신장과 식습관의 관계신장은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이 신기관은 체내에서 노폐물을 제거하고, 전해질 균형을 유지하는 데 필수적인 기능을 수행합니다. 혈액을 정화하고 체내 수분을 조절하는 신장의 역할은 생명에 반드시 필요하므로, 신장 건강을 지키는 것은 우리 모두의 개별적이고 공동의 책임입니다. 그렇다면 신장 기능을 저하시킬 수 있는 잘못된 식습관은 무엇일까요?신장의 역할과 중요성신장은 하루에 약 150리터의 혈액을 걸러내고, 이 과정을 통해 생성된 노폐물과 여분의 물은 소변으로 배출됩니다. 이 과정에서 신장은 이온 조절 및 혈압 조절 말고도 여러 가지 생리적인 역할을 수행합니다. 예를 들어, 호르몬 생성: 신장은 혈압을 조절하는 레닌, 적혈구 생성을 촉진하는 에리트로포이..
