초록선물

우리가 먹는 음식들은 그냥 먹기보단, 1단계를 더 거쳐서 먹으면 좋은 음식들이 있습니다.오늘은 어떤 음식들이 있고, 어떤 방법으로 더 좋은 음식으로 거듭나는지 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 블루베리 1-1 얼려 먹기 블루베리를 냉동해서 먹으면 건강상 이점이 더 좋아질 수 있습니다. 냉동은 블루베리의 세포벽을 분해하여 강력한 항산화 물질인 안토시아닌의 체내 흡수율을 높입니다. 이 항산화 물질은 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 전반적인 건강을 증진합니다. 2. 토마토2-1 소스나 수프로 조리하기 토마토를 조리하면 강력한 항산화 물질인 라이코펜의 체내 흡수율이 높아져 심장 건강을 지원하고 암 위험을 줄입니다. 팁: 토마토를 소스나 수프로 만들어 섭취하세요. 3.마늘3-1 마늘 다지고 쉬게 ..

1. 서울의 크리스마스 마켓서울의 크리스마스 마켓은 연말의 특별한 분위기를 만끽할 수 있는 장소로, 다양한 문화와 맛을 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 특히, 사람이 북적이는 이 마켓들은 많은 이들에게 행복한 기억을 남기는 곳입니다. 이번 크리스마스 시즌에는 가로수길과 상암동의 두 가지 주요 마켓을 소개합니다.가로수길 크리스마스 마켓가로수길의 아름다운 거리에서 열리는 크리스마스 마켓은 서울의 대표적인 명소 중 하나입니다. 이 마켓은 매년 다양한 먹거리와 수공예품을 판매하며, 특히 따뜻한 음료와 함께 즐기는 디저트가 유명합니다.특별한 수공예품: 지역 예술가들이 직접 만든 벽걸이 장식, 손뜨개 소품 등 독특하고 매력적인 아이템들을 만나볼 수 있습니다.다양한 음식: 핫초코, 수제 쿠키, 길거리 음식은 방문..

1.국어영역 2.수학영역 3.영어영역3-1 영어 영역은 절대평가로 시행되며, 등급별 원점수 기준은 다음과 같습니다.  4.한국사 영역4-1 한국사 영역도 절대평가로 시행되며, 등급별 원점수 기준은 다음과 같습니다.  5. 탐구 영역 (사회/과학)5-1 탐구 영역의 등급컷은 과목별로 상이하며, 일반적으로 다음과 같습니다. 위의 등급컷은 한국교육과정평가원이 발표한 자료를 기반으로 하며, 원점수는 표준점수를 토대로 역산한 추정치로 일부 차이가 있을 수 있습니다.